만성 피로, 관절 통증, 우울증!! 진짜 원인은 비타민 D???

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비타민 D가 뼈 건강에 미치는 영향과 그 원리

비타민 D가 면역력 강화에 필수적인 이유 (면역 세포 활성화)
우울증과 같은 정신 건강 문제와의 연관성 (행복 호르몬 세로토닌)
비타민 D를 가장 효과적으로 섭취하고 합성하는 방법
햇빛, 음식, 보충제 중 나에게 맞는 방법은?
비타민 D와 관련된 흔한 오해와 진실 (과다 복용의 위험성 등)