Nuxt 3 무료 강좌 모음

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비타민 복용 방법 및 주의사항

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비타민 복용하는 방법은 비타민의 종류에 따라 다릅니다.  일반적으로는 식사 중이나 식후에 복용하는 것이 좋습니다.  비타민 A, D, E, K 같은 지용성 비타민은 음식과 함께 먹어야 흡수가 잘 되고, 비타민 B, C 같은 수용성 비타민은 물과 함께 먹으면 흡수율이 높아집니다. 비타민 복용 …

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여름철 에어컨 전기 절약 팁

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에어컨 마음껏 켜고 전기세 절약하는 꿀팁 이와 같은 방법을 적절히 활용하면 에어컨을 사용하면서 전기세를 절약할 수 있습니다. 주의할 점은 온도 설정과 에어컨 관리에 신경을 써야 하며, 필터 청소와 실내 환기 등을 꾸준히 실시해야 합니다.