건강 습관

현대인의 삶에서 ‘앉아있는 시간’은 피할 수 없는 현실이 되었습니다. 사무실 근무, 학습, 여가 활동 등 우리는 하루의 대부분을 의자에 앉아 보내곤 합니다. 하지만 이러한 생활 방식은 건강에 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 앉아있는 시간을 …

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