번아웃 예방

MZ세대 갓생 살기, 완벽 가이드 요즘 소셜 미디어나 주변 친구들 사이에서 ‘갓생’이라는 말, 정말 많이 들리죠? 새벽 기상 인증부터 운동 기록, 빼곡한 스터디 플래너까지. 갓생은 단순히 부지런함을 넘어, MZ세대의 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡았습니다. 치열한 경쟁과 불확실한 …

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