야간 공부

출처: Unsplash – 저작권 무료 이미지 밤샘 작업자의 숨은 동반자, 음악의 과학적 효과 야간 근무자 10명 중 7명은 집중력 저하를 경험한다는 2024년 직장인 건강 연구 보고서 결과가 있습니다. 이때 약 60dB의 백색소음이 주의력 향상에 38% 더 효과적이라는 …

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