집중력

한밤중에 몰입도를 높이는 특별한 플레이리스트 야간 근무자의 68%가 수면 리듬 장애와 집중력 저하를 호소한다는 2024년 직장인 건강 보고서가 발표되었습니다. 어둠이 내린 사무실에서 문서 더미와 씨름할 때, 당신의 뇌를 깨워줄 과학적으로 입증된 음악 솔루션을 소개합니다. 이 글에서는 생체리듬 …

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