alpha waves

잠 못 드는 밤, 음악이 당신의 집중력을 살린다 대한민국 야간 근무자 280만 명 중 68%가 수면 장애와 집중력 저하를 호소합니다(한국산업안전보건공단 2024 보고서). 생체리듬이 깨진 상태에서 업무 효율을 유지하려면 과학적 접근이 필요합니다. 최근 뇌과학 연구에서는 특정 음악이 알파파를 …

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