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장비 없이 30분! 홈트 초보자 위한 전신 운동 루틴 운동을 시작하고 싶지만 헬스장 갈 시간은 부족하고, 어떤 장비를 사야 할지 막막하신가요? 혹은 이제 막 운동에 관심을 갖기 시작한 ‘홈트 초보자’이신가요? 걱정 마세요! 특별한 운동 기구 없이, 집에서 …

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