protein intake

당신의 식탁을 바꾸는 지속 가능한 식습관의 시작 최근 보건복지부 발표에 따르면 한국 성인 3명 중 1명은 체중 관리에 어려움을 겪고 있습니다. 하지만 단순한 칼로리 계산보다 영양 밸더스와 맛의 조화를兼顾하는 레시피가 장기적인 다이어트 성공률을 68% 높인다는 연구 결과가 …

더 보기