금연 성공을 위한 과학적으로 입증된 전략
왜 지금까지의 금연 시도는 실패했을까? 매년 150만 명 이상의 한국인이 금연을 시도하지만, 1년 이상 성공하는 비율은 15%에 불과합니다. 보건복지부 2024년 금연 실태 보고서에 따르면 평균 금연 시도 횟수가 4.7회에 달하는데요. 이는 단순히 의지력 문제가 아니라 뇌 신경회로의 …
smoking cessation
왜 지금까지의 금연 시도는 실패했을까? 매년 150만 명 이상의 한국인이 금연을 시도하지만, 1년 이상 성공하는 비율은 15%에 불과합니다. 보건복지부 2024년 금연 실태 보고서에 따르면 평균 금연 시도 횟수가 4.7회에 달하는데요. 이는 단순히 의지력 문제가 아니라 뇌 신경회로의 …