누누 티비 대체 사이트 TOP6 (무료 TV 실시간 VOD)
누누티비 대체 사이트 TOP6 (무료 TV 실시간 VOD) 누누티비 대체 사이트 TOP6 무료 드라마, 영화, 애니들을 감상할 수 있습니다. 최소한의 광고만 있거나, 아예 없는 사이트들 위주로 리스트를 작성했습니다. 그리고, 김하성, 손흥민, 이강인, 김민재, 류현진 실시간 중계를 볼 …
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비타민 복용 방법 및 주의사항
비타민 복용하는 방법은 비타민의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로는 식사 중이나 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 A, D, E, K 같은 지용성 비타민은 음식과 함께 먹어야 흡수가 잘 되고, 비타민 B, C 같은 수용성 비타민은 물과 함께 먹으면 흡수율이 높아집니다. 비타민 복용 …
여름철 에어컨 전기 절약 팁
에어컨 마음껏 켜고 전기세 절약하는 꿀팁 이와 같은 방법을 적절히 활용하면 에어컨을 사용하면서 전기세를 절약할 수 있습니다. 주의할 점은 온도 설정과 에어컨 관리에 신경을 써야 하며, 필터 청소와 실내 환기 등을 꾸준히 실시해야 합니다.
간을 망가뜨리는 최악의 음식
아플라톡신이라는 독성을 가진 곰팡이균에 대해 조심해야 합니다. 아플라톡신은 오래된 견과류, 옥수수, 쌀, 보리 등에 발생하며, 잘못 섭취하거나 오랫동안 먹을 경우 간암을 유발할 수 있습니다. 아프라톡신은 매년 약 60만명의 간암 환자 중 5%에서 30%를 차지하는 주요 인자로 알려져 …
